Breaking News

ចំណុចទាំង៥នេះជាមុខសញ្ញាធ្វើឱ្យ​អ្នកបាត់បង់​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុងខ្លូន


ទំនុក​ចិត្តគឺ​ជាអ្វី​ដែល​យើង​ម្នាក់​ៗរស់​នៅជាមួយ​ហើយ​បាន​ប្រើប្រាស់​វា​នៅក្នុង​ការ​សំរេច​ចិត្ត​ផ្សេងៗដូចជាការ​សិក្សា ធ្វើ​ការ គំរោង​ជីវិត​ នឹង​សកម្មភាព​ជាច្រើនទៀត ។ មាន​វិធីជាច្រើន​ដែល​បាន​ចង​ក្រង​ឡើង​ដើម្បីពង្រឹងទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លូន​យើង ប៉ុន្តែត្រូវ​ចាំថា​បើ​យើង​ភ្លេច​ខ្លូន​វា​ក៏អាចបាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ងាយ​ដែរក្នុង​លក្ខខណ្ឌអ្នក​អនុវត្ត​ខុស​។ ចំណុច​ទាំង​ ៥ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជាទំលាប់​ដែល​ធ្វើ​អោយ​ប៉ះ​ពាល់ដល់​ការ​មាន​ទំ​នុក​ចិត្ត​សំរាប់​ខ្លូន៖
Photo Credit: Power Success


១ ការ​ស្វែងរក​ការ​អនុញ្ញាត​ពី អ្នក​ដទៃ

អ្នក​ដែល​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ខ្ពស់​លើ​ខ្លួន​ឯង​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍ក្នុង​ការខ្លាចចិត្ត​អ្នក​ដែល​គេ​ជួប​នោះ​ទេ បើវា​ជា​អ្វី​ដែល​គួរ​ធ្វើ​គេ​នឹង​ធ្វើ​ដោយ​ពំុមាន​ការ​អនុញ្ញាត​ច្រើន​ដង​។​ គេតែង​សង្កត់​ធ្ងន់​ទៅលើការ​បង្កើនទំនាក់ទំនង​ និង​ការ​ធ្វើ​ការងារ​ជាជាងយក​ឈ្នះ​លើ​អ្នក​ដទៃ ។​ ទំនុក​ចិត្ត​គឺកើត​ឡើង​ពី​ខ្លួន​ឯង​ ដូច្នេះវា​អាស្រ័យ​លើ​យើង​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ការសម្រេច បើ​យើង​នូវ​តែខ្វល់​ពី​អ្នក​ដទៃពេក​ នោះ​យើង​មិន​បាត់​បង់​អ្វី​ដែល​ពិត​ជា​សំខាន់​សំរាប់​ខ្លួន​។


២ ការដែល​គិត​ពី​ឧបសគ្គជាង​ដំណោះ​ស្រាយ
ទោះ​មាន​ ឬ ក្រ​ តែង​មាន​ឧបសគ្គរៀងៗ​ខ្លូន ព្រោះ​គ្មាន​នរណា​កើត​មកមាន​ជីវិតស្រួ​ល​រហូត​នោះ​ទេ។ ឧបសគ្គកើតឡើង​អស់​ពី​មួួ​យ​ចូល​មួយ​ បើ​យើងគិត​បារម្ភពី​វាពេក​នោះ​​ វា​នឹង​មិន​ទៅណា​ឆ្ងាយ​​ទេ ហើយ​អ្នក​ក៏​មិន​អាច​សំរាច​អ្វី ចេញ​ដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់​គឹត្រូវ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ខ្លូន​ឯង​ថា​តើ​យើង​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា​ដើម្បីប្រឈម​វា ។ នេះ​ជាមូល​ហេតុ​ដែល​អ្នក​មាន​ទំនុកចិត្តខ្ពស់​មិន​សូវ​ខ្វល់​រឿង​លំបាកនោះ​ទេ គេ​ទុក​ពេល​នេះ​​ដើម្បី ស្វែង​រក​ដំណោះ​ស្រាយ​ទុក​មុន ជាជាង​ដេកបារម្ភ។

៣​ ចាប់អារម្មណ៍រឿង​ដែល​មិន​គួរ​
មនុស្ស​តែង​មាន​អារម្មណ៍រីក​រាយ ម៉ងសៅ ដូច​ជា​តួឯក​ដែលគេ​បង្កើត​ឡើង​នៅក្នុង​ខ្សែភាព​យន្ត​​អញ្ចឹង ប៉ុន្តែមនុស្ស​ភាគច្រើន​ភ្លេច​ខ្លួន​ដែលបង្កជា​ក្ដី​ទុក្ខ​ និង​អារម្មណ៍មិន​ល្អ​ផ្សេងៗ ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​​ បើ​យក​កំលាំង​ដែល​បាន​លះ​បង់​លើ​អ្វី​ទាំង​នោះ​មក​ចាប់អារម្មណ៍លើ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​អោយ​ខ្លួន​សប្បាយវិញ​នោះ​ វា​ល្អជាង​សំរាប់​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ហើយ​អាច​បង្កើត​ជីវិតប្រសើ​រសំរាប់​ខ្លូន​ ។​ត្រូវចេះ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង​អោយ​បាន​ច្រើន និង​អោយ​តំលៃ​នូវអ្វី ដែល​ខ្លួន​មាន។

៤ ប្រែការ​បរាជ័យ​ជាការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​នូវ​តំលៃខ្លូន
យើង​ត្រូវ​ប្រើ​ប្រាស់​ការ​បរាជ័យ​របស់​ខ្លូន​អោ​យ​មាន​តំលៃ​ កំ​ុ​គិត​ថា​វា​ធ្វើ​អោយ​បាត​់​បង់​មុខមាត់​​ខ្លួន​។ ការបរាជ័យ​គ្រាន់​តែជា​ជំហាន​មួយ​ដែល​អ្នក​ជ្រើស​ខុស​នោះ​ទេ ហើយ​ត្រូវ​គិត​ថាក្នុង​មួយ​ជីវិតអ្នកនឹងមិន​ជ្រើស​ផ្លូវខុស​រហូត​ទេ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺត្រូវ​អាស្រ័យ​ទៅ លើ​អ្នក​ថា​តើ​អ្នក​អាច​រៀន​បាន​ប៉ុណ្ណា​ពី​កំហុស​នេះ ហើយ​កែប្រែជំហាន​របស់​អ្នក​នៅ​ថ្ងៃក្រោយ​។

៥ លាក់​ខ្លួន​ពី​បទពិ​សោធន៍ជីវិត​ថ្មី​
វា​ជាការ​ងាយ​ស្រួល​សំរាប់​យើង​ម្នាក់​ៗ ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​ទំលាប់​របស់​ខ្លួ​ន​ ធ្វើអ្វី​ដែល​ខ្លួន​តែងតែ​ធ្វើ​ ញ្្ាំុ​អ្វីដែលខ្លូន​ធ្លាប់​ញាំ​ុ​ ប៉ុន្តែអ្នក​ត្រូវ​ចាំថាអ្វី​ទាំង​អស់​នេះ​ហើយ​ដែល​ធ្វើ​អោយការ​ច្នៃប្រឌិត​របស់​ខ្លួន​ធ្លាក់​ចុះ​។ គួរ​ណា​ចេញទៅក្រៅ ជួប​មនុស្ស​ថ្មីៗ​ និង​ដើរ​ទៅកន្លែង​ថ្មី​ៗ ធ្វើយ៉ាង​ណា​អោយខ្លួន​ទទួល​បាន​នូវ​ចំណុច​វិជ្ជមាន​នៅក្នុង​ជីវិត​ដើម្បី រៀបគំរោង​ជីវិត​នូវ​ថ្ងៃ​អនាគតអោយ​បាន​ប្រសើរ និង​ជៀសវាង​ការ​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​អន្ទាក់​ជីវិត​នូវ​ថ្ងៃមុខ។


អត្ថបទដោយ៖ ហ៊ុន​ កែវលីដែត

No comments